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茶水的作用有哪些， 茶葉對(duì)人有什么好處?

茶水的作用與茶葉對(duì)人的好處一、茶水的作用1.提神醒腦：茶葉中含有咖啡因、茶堿等成分，這些成分能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神煥發(fā)，提高工作效率。2.抗氧化：茶葉中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，預(yù)防心血管疾病。3.減肥瘦身：茶葉中的兒茶素具有抑制脂肪分解酶的作用，能夠減少脂肪的吸...